Yogalates | LYMA Das Kreativitätszentrum für Kinder & Erwachsene
Veranstaltung ist vorbei! bis 20:20 Dieses Tanzevent wiederholt sich regelmäßig.
Diese Veranstaltungsserie ist bereits vorbei!
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Kurs/Workshop - Quereinstieg JEDERZEIT möglich (mehrwöchig)https://www.lyma.at/erwachsene/yoga-kurse-wien/yogalates/
Wo?
LYMA Das Kreativitätszentrum für Kinder & Erwachsene
Tanz-/Sportstudiowww.lyma.at
Tanz-/Sportstudiowww.lyma.at
Loquaiplatz 12 /1
1060 Wien
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Tänze/Tanzstile
Beschreibung
Yogalates ist die perfekte Kombination aus Yoga und Pilates. Während Yoga die Beweglichkeit und Dehnbarkeit verbessert und meditative Elemente in das Training einfließen lässt, fokussiert Pilates darauf die Körpermitte zu kräftigen. Die einzelnen Übungen werden in einer Abfolge mit der jeweils dazugehörigen Atemtechnik - Brustatmung bei Pilates Übungen und Nasenatmung bei Yoga Übungen - kombiniert. Der Kurs ist für alle geeignet, die ein ganzheitliches Training zum Kräftigen, Dehnen und Entspan
Weitere Informationen
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Erstellungsdatum:Di., 28. Jan. 2020, 15:10
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Letzte Änderung:Di., 28. Jan. 2020, 15:10