Yogalates | LYMA Das Kreativitätszentrum für Kinder & Erwachsene

Veranstaltung ist vorbei! bis 20:15 Uhr

Wo?

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Yogalates | LYMA Das Kreativitätszentrum für Kinder & Erwachsene
2020-01-16T18:45:00+0000
LYMA Das Kreativitätszentrum für Kinder & Erwachsene
Loquaiplatz 12 /1
1060 Wien

Tänze/Tanzstile

  • Pilates
  • Yoga

Beschreibung

Yogalates ist die perfekte Kombination aus Yoga und Pilates. Während Yoga die Beweglichkeit und Dehnbarkeit verbessert und meditative Elemente in das Training einfließen lässt, fokussiert Pilates darauf die Körpermitte zu kräftigen. Die einzelnen Übungen werden in einer Abfolge mit der jeweils dazugehörigen Atemtechnik - Brustatmung bei Pilates und Nasenatmung bei Yoga - kombiniert. Der Kurs ist für alle geeignet, die ein ganzheitliches Training zum Kräftigen, Dehnen und Entspannen suchen.

Weitere Informationen

  • Erstellungsdatum:
    Fr., 23. Aug. 2019, 11:48 Uhr
  • Letzte Änderung:
    Fr., 23. Aug. 2019, 11:48 Uhr
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